TIN VIP

Tiêu Đề   Nơi Đăng
Quang cao giua trang

- Rau dền và những lợi ích bất ngờ

Thứ tư - 04/10/2017 22:23 - Nơi đăng tin:
 

 

Giảm hàm lượng cholesterol

 

Thanh Niên dẫn lời lương y Dương Tấn Hưng cho biết rau dền giúp hạ lượng cholesterol, giúp vô hiệu hóa động mạch vành hiệu quả. 

 

 

Kiểm soát huyết áp

 

Trong lá rau dền có chứa nhiều kali và magie, giúp duy trì sự cân bằng điện giải trong cơ thể.  Trong đó có nhiều chất xơ và một số dinh dưỡng thiết yếu khác. Rau dền giúp cơ thể có thể kiểm soát và phòng ngừa cao huyết áp, đột quỵ. 

 

Hỗ trợ ngăn ngừa ung thư


Một trong những tác dụng tuyệt vời của rau dền chính là hỗ trợ ngăn ngừa ung thư hiệu quả. 

 

Trong rau dền có chứa hợp chất chống oxy hóa như vitamin E, sắt, magie, photpho.

 

Các chất này có tác dụng chiến đấu chống lại sự hình thành những gốc tự do có hại và ngăn ngừa sự hình thành của những tế bào ác tính có khả năng gây ung thư. 

 

Tốt cho người thiếu máu

 

Trong rau dền có chứa hàm lượng sắt khá lớn, giúp cung cấp và tăng lượng hemoglobin và tế bào hồng cầu. 

 

Hàm lượng caxi trong lá rau dền khá lớn có tác dụng làm giảm nguy cơ loãng xương và bệnh co giật. 

 

Ổn định tinh thần


Trong rau dền có chứa hàm lượng vitamin C, A floric, magiesum và vitamin B6 cực lớn, các chất này có tác dụng giúp ổn định tinh thần hiệu quả. 

 

Làm đẹp da

 

Lá rau dền chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu giúp kháng viêm hiệu quả, chống nhiễm trùng da. Do đó, ăn thường xuyên rau dền sẽ giúp hỗ trợ điều trị mụn trứng cá

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá

Click để đánh giá bài viết

  Ý kiến bạn đọc

Những tin mới hơn

Những tin cũ hơn

banner top 3
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây