TIN VIP

Tiêu Đề   Nơi Đăng
Quang cao giua trang

Hà nội - Cách để bổ sung hormone cho nữ giới

Thứ tư - 27/09/2017 11:29 - Nơi đăng tin: Hà nội
Rối loạn hormone nữ Là một căn bệnh rất phổ biến, đa số các bạn gái hiện nay đều mắc trứng rối loạn này chỉ khác ở mức độ nặng hay nhẹ mà thôi. Rối loạn hormone nữ có nghiêm trọng không, các nguyên nhân nào thường dẫn đến tình trạng này. Có cách nào để chữa trị hoặc khắc phục nó hay không?

Nguyên nhân rối loạn hormone nữ

Theo một số thông tin từ các bác sỹ chuyên khoa cung cấp cùng với những chia sẻ của người bệnh khi bị rối loạn hormone nữ, đã đút rút thành các nguyên nhân phổ biến gây bệnh sau.

Ăn uống và sinh hoạt thiếu khoa học: từng bữa ăn, giấc ngủ đều có tác động vô cùng lớn đến nội tiết tố ở nữ giới. Chị em ăn uống kém, kiêng ăn để giữ dáng hoặc có các biểu hiện chán ăn, hay ăn các đồ ăn vặt trước bữa chính thì rất dễ dẫn đến thiếu chất. Các bạn chưa biết dưới 22% chất béo trong cơ thể thì buồng trứng sẽ ngừng sản xuất estrogen khi đó sẽ dẫn đến hội chứng tiền mãn kinh sớm gây rối loạn hormone nữ.

Khoa học khuyến cáo nên ngủ ít nhất 7 tiếng một ngày để đảm bảo sức khỏe, ngủ không đủ giấc sẽ ảnh hưởng đến ít nhất 10 loại hormone khác nhau, sẽ dẫn đến mất cảm ăn ngon, ảnh hưởng đến tinh thần của chị em, dẫn đến suy giảm khả năng sinh sản.

TIN LIÊN QUAN

>> sau chuyển phôi bao nhiêu ngày thì biết có thai

>> chuasinhly.Com/tien-hanh-chup-tu-cung-voi-trung-xong-co-thai

roi-loan-hormone-nu

Bổ sung hormone nữ hiệu quả

Môi trường sống bị ôi nhiễm: nguyên nhân ảnh hưởng trực tiếp đến rối loại hormone nữ, khi cơ thể chúng ta tiếp xúc với nhiều chất độc hại qua đường ăn uống hoặc hô hấp. Chính vì vậy mà các bệnh vô sinh ngày càng diễn biến phức tạp hơn và khó khỏi hơn là do môi trường sống của mỗi người.

Dùng thuốc tránh thai: được sử dụng khá nhiều cho những cuộc vui chơi không gây hậu quả hoặc kế hoạch trong chuyện con cái của các cặp vợ chồng. Những các chị em đừng quá lạm dụng thuốc bởi nó cũng có nhiều tác dụng phụ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe sinh sản sau này của các chị em. Trước khi dùng nên đọc kỹ hướng dẫn và cố gắng hạn chế dùng nó để giảm nguy cơ mắc bệnh vô sinh và rối loạn hormone nữ.

Mỹ phẩm: đối với các chị em có thể nhịn ăn những tuyệt đối không thể thiếu một ít son phân khi ra ngoài. Trong một số loại mỹ phẩm hiện nay có chứa nhiều hợp chất gây cưỡng chế đối với cơ thể , giảm khả năng sản xuất estrogen mất cân bằng trong cơ thể.

bo-sung-hormone-nu

Những ảnh hưởng của rối loạn hormone nữ

Cách khắc phục và bổ sung hormone nữ

Để bổ sung hormone nữ và trả lai sự cân bằng cho cơ thể, một số loại thực phẩm đơn giản mà bổ dưỡng sau đây có thể giúp các chị em tự tin khi cùng chồng tận hưởng hạnh phúc.

Tỏi: một trong những phụ gia được dùng trong chế biến món ăn, có chứa 603.3 Mcg Phytoestrogen trong 100g tỏi. Cho thêm tỏi vào khẩu phần ăn mỗi ngày chị em sẽ có được một nội tiết tố ổn định.

Đậu nành và tinh chất mầm đậu nành: rất giàu dinh dưỡng đậu tương chức thành phần estrogen thảo dược, loại Isoflavone với ba loại chính là Daidzein, Genistain, Glyctein. Giúp chống lão hóa giải phóng các chất độc trong cơ thể, bổ dung estrogen nữ rất tốt.

Hạt mè: có khả năng làm giảm nguy cơ mắc ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt và ngăn ngừa loãng xương. Trong đâu mè cứ 28g hạt mè thì có 11,2mg lignans bởi vậy thêm một ít mè vào thức ăn sẽ rất tốt cho bạn đấy.

Hạt hướng dương, hạt điều, đậu phộng: rất gần gũi trong đời sống hàng ngày, nguồn bổ sung estrogen dễ kiếm cho phái đẹp vừa có thể nhấm cho vui miệng vừa hạn chế rối loạn hormone nữ hiệu quả.

Trên đây là một số loại thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất, hiệu quả cho việc bổ sung hormone nữ. Nếu như bạn đang gặp phải rắc rối đến từ nội tiết tố trong cơ thể. Hãy thử sử dụng nó hàng ngày để có được một cơ thể khỏe mạnh.

nguồn: http://chuasinhly.com/cach-bo-sung-hormone-cho-nu-gioi

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá

Click để đánh giá bài viết

  Ý kiến bạn đọc

Những tin mới hơn

Những tin cũ hơn

banner top 3
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây