TIN VIP

Tiêu Đề   Nơi Đăng
Quang cao giua trang

ha noi - TÌM HIỂU CÁC CÁCH BẤM HUYỆT CHỮA MẤT NGỦ

Thứ tư - 26/07/2017 10:28 - Nơi đăng tin: ha noi

Bạn có nghĩ cách bấm huyệt chữa mất ngủ được không? Có rất nhiều ý kiến trái chiều khi đề cập tời chủ để này, một số ý kiến chuyên mục nhận được từ ý chia sẻ của độc giả về cách tiến hành phương pháp và hiệu quả tích cực, ngược lại một bộ phận người mất ngủ không tin có những chuyển biến tích từ cách làm trong giấc ngủ của họ. Để làm rõ chủ đềchữa mất ngủ bằng bấm huyệt cùng theo dõi nội dung tin nhanh dưới đây.

bấm huyệt chữa mất ngủ hiệu quả không?

Cách bấm huyệt chữa mất ngủ thực hiện ra sao?

Một số người sẽ cảm thấy rất khó khăn nếu thực hiện cách làm này, nhưng sau khi nghiên cứu hòm thư Cách Trị Mất Ngủ nhận thấy chỉ cần nắm một số huyệt đạo chính trên cơ thể bạn có thể tự mình thực hiện.

  • Bấm huyệt trị bệnh mất ngủ qua huyệt bách hội: Vị trí nằm trên đỉnh đầu, từ phần giữa trán di chuyển ngón tay theo đường đến đỉnh đầu, bạn sẽ tìm thấy huyệt bách hội ở chỗ lõm giữa đỉnh đầu. Tiến hành dùng ngón tay ấn nhẹ vào huyệt khoảng từ 3 -  giây, duy trì lặp lại 3 lần liên tục. Khi bạn thực hiện bấm huyệt chữa bệnh mất ngủ tại vị trí này, những cơn mất ngủ do tổn thương từ tâm lý hay áp lực hàng sẽ nhanh chóng tiêu tan.
  • Huyệt ấn đường và thái dương, để thực hiện nhanh cách bấm huyệt chữa mất ngủ từ vị trí này chúng ta nên tiến hành theo các bước sau: Đầu tiên dùng hai bàn tay xoa vào nhau để tạo nhiệt, sau đó tiến hành xoa khắp mặt duy trì thực hiện khoảng 10 - 15 lần. Tiếp theo dạy nhẹ huyệt ấn đường đồng thời vuốt nhẹ lông mày theo hướng từ đầu lông mày đến cuối lông mày. Cuối cùng day hai bên huyệt thái dương cũng thực hiện 10 - 15 lần. Tác dụng làm thư giãn đầu óc, giảm căng thẳng lo lắng và mất ngủ, ngoài ra nó có thể mang lại hiệu quả với những cơn mất ngủ đau đầu.
  • Tiến hành chữa mất ngủ bằng bấm huyệt qua huyệt thiên trụ., vị trí nằm cách hộp sọ khoảng 1, 5cm tùy vào kích thước của hộ sọ. Thực hiện như sau: Đầu tiên lấy hai tay vòng qua sau vai tìm đúng đúng vị trí huyệt, sau đó dùng ngón tay ấn day huyệt khoảng 10 - 12 lần, đồng thời có thể mát xa nhẹ ở vùng cổ để máu lưu thông dễ hơn. Khi bạn sử dụng cách bấm huyệt huyệt chữa mất ngủ tại vị trí này hiệu với những cơn mất ngủ do ảnh hưởng từ việc lạm dụng các chất kích thích hay các triệu chứng đau đầu khác.

bấm huyệt trị mất ngủ hiệu quả

Lưu ý khi thực hiện bấm huyệt chữa bệnh mất ngủ

Trong quá trình thực hiện để mang lại tác dụng và tránh những hậu quả không mong muốn bạn cần tuân thủ thủ như sau:

  • Tùy vào cơ địa của từng người mà hiệu quả thực hiện phương pháp mang lại kết quả khác nhau.
  • Bấm huyệt trị bệnh mất ngủ chỉ có tác dụng với những cơn mất ngủ bình thường mức độ nhẹ, với các triệu chứng mất ngủ kinh niên hay mãn tính hiệu quả mang lại không cao.
  • Đây chỉ là phương pháp hỗ trợ, không nên tuyệt đối hóa cách làm.

Hy vọng bài viết dạy cách bấm huyệt chữa mất ngủ sẽ giúp ích được cho những người mất ngủ muốn tìm đến những giải pháp an toàn hơn so với các hình thức chữa mất ngủ khác. Thông tin chỉ mang tính chất tham khảo nếu độc giả mong muốn thực hiện theo phương pháp xin liên hệ 0243 2268 0999.

Nguồn: https://cachtrimatngu.com/ghi-nho-nhanh-cach-bam-huyet-chua-mat-ngu​

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá

Click để đánh giá bài viết

  Ý kiến bạn đọc

Những tin mới hơn

Những tin cũ hơn

banner top 3
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây