TIN VIP

Tiêu Đề   Nơi Đăng
Quang cao giua trang

- Ngâm chân có gì thì tốt? Giải đáp tác dụng về ngâm chân

Thứ năm - 03/08/2017 22:32 - Nơi đăng tin:
Ngâm chân là liệu pháp chăm sóc sức khỏe hiệu quả mà lại rất dễ thực hiện. Khi ngâm chân sẽ làm cho các mao mạch dưới lòng bàn chân giãn nở kích thích tuần hoàn máu giúp cơ thể thoải mái và luôn khỏe mạnh. Vậy ngâm chân với gì thì tốt chắc chắn là thắc mắc của rất nhiều người.
1/ Ngâm chân có tác dụng gì?
Ngâm chân 15- 20 phút mỗi ngày trước khi đi ngủ sẽ mang đến cho bạn đôi chân sạch sẽ thơm tho và có những tác dụng vô cùng tuyệt vời như:
  • Cải thiện tình trạng mất ngủ đem đến cho bạn giấc ngủ ngon hơn
  • Làm giảm tình trạng đau nhức xương khớp và phòng ngừa bệnh viêm khớp
  • Chữa bệnh lạnh tay chân vào mùa đông
  • Điều trị các bệnh ngoài da
  • Khử mùi hôi chân
Ngâm chân với gì thì tốt
  • Thanh độc cơ thể và tăng cường sinh lực cho co thể
  • Hỗ trợ điều trị bệnh mắt cá chân
  • Giúp làn da luôn mịn màng trắng sáng và chống lão hóa da
Ngâm chân thường xuyên sẽ làm cho cơ thể bạn ngày càng khỏe mạnh, không bị bệnh tật làm phiền. Có rất nhiều cách để ngâm chân nhưng ngâm chân với gì thì tốt các bạn đã biết chưa. Sau đây mình sẽ cung cấp một số cách ngâm chân với những nguyên liệu dễ kiếm mà lại vô cùng hiệu quả.

2/ Ngâm chân với gì thì tốt?
- Ngâm chân với nước muối

Muối được biết đến là một gia vị rất quen thuộc trong căn bếp của mỗi gia đình. Trong muối có nhiều ion dương khi kết hợp với nước nóng sẽ giải phóng năng lượng làm cho đôi chân bạn được kích thích tạo sự dễ chịu và thoải mái.

Ngâm chân với gì thì hiệu quả

Ngâm chân nước muối còn rất hiệu quả trong việc hỗ trợ và điều bệnh mắt cá chân và bệnh nước ăn chân vì nước muối ấm có tính kháng khuẩn, kháng viêm làm cho các nốt bệnh mau lành hơn.

- Ngâm chân với gừng

Ngâm chân với gừng có tác dụng làm dịu các cơn đau, phòng tránh các bệnh về xương khớp và chống hôi chân. Ngâm chân bằng nước gừng hàng  ngày có rất nhiều tác dụng tạo kích thích lành tính, làm hưng phấn các rễ thần kinh, giúp tăng cường trí nhớ, đem lại cảm giác thoải mái, nhẹ nhàng cho não.

Cách làm nước gừng ngâm chân: Đun sôi nước đập dập gừng bỏ vào nước đã đun sôi và cho thêm một chút muối hột đun sôi khoảng 5 phút sau đó pha với nước lạnh để ngâm chân. Nước ngâm chân khoảng 40 độ C để không làm ảnh hưởng đến các mao mạch dưới lòng bàn chân.

- Ngâm chân với lá lốt

Nếu bạn bị đau nhức xương, khớp thì việc ngâm chân hoặc xông chân với lá lốt, ngải cứu sẽ là lựa chọn không thể bỏ qua. Nó không chỉ làm giảm hẳn triệu chứng đau nhức xương, mà còn mang lại cảm giác rất dễ chịu.

Ngâm chân với gì thì tốt nhất

Bạn có thể sử dụng thêm gừng tươi hoặc xả để ngâm chân cùng với lá lốt. Mỗi nguyên liệu khoảng 20g đổ thêm 1,5 lít nước đun sôi khoảng 15 phút rồi chắt nước pha thêm nước lạnh nhiệt độ khoảng 40 độ C  Sau đó, ngâm bàn chân ngập cổ chân khoảng 15 – 20 phút, sẽ rất tốt cho xương khớp.

Cho dù mùa nóng hay mùa lạnh chúng ta vẫn nên ngâm chân vì nó rất tốt cho cơ thể. Đừng bỏ lỡ những nguyên liệu thiên nhiên có sẵn trong căn vườn nhà để đôi chân luôn sạch sẽ thơm tho và khỏe mạnh. Bài viết trên hi vong cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích để giải đáp cho bạn câu hỏi ngâm chân với gì thì tốt cho sức khỏe. Chúc các bạn luôn có sức khỏe tốt.
Nguồn: https://dongduocgiatruyen.com/ngam-chan-voi-gi-thi-tot

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá

Click để đánh giá bài viết

  Ý kiến bạn đọc

Những tin mới hơn

Những tin cũ hơn

banner top 3
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây