TIN VIP

Tiêu Đề   Nơi Đăng
Quang cao giua trang

Hà Nội - Làm gì để hết bị đại tiện khó?

Thứ tư - 27/12/2017 23:53 - Nơi đăng tin: Hà Nội
Nếu bị đi đại tiện khó, người bệnh có thể thực hiện một số biện pháp khắc phục sau:



Thay đổi chế độ dinh dưỡng: Bổ sung thêm nhiều thực phẩm chứa chất xơ, các thực phẩm nhuận tràng, để hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động dễ dàng hơn. Các thực phẩm tốt cho cơ thể như: Trái cây tươi, rau xanh, khoai lang, rau mồng tơi, rau đay, ngũ cốc…
Tạo thói quen sinh hoạt hợp lý: Tích cực rèn luyện thể dục, thể thao, hạn chế ngồi quá lâu một chỗ, tránh lao động nặng, không thức khuya….để giúp quá trình tuần hoàn và lưu thông máu được thuận lợi, tăng sức đề kháng, chống lại bệnh tật.
Giữ tinh thần thoải mái: Yếu tố tâm lý cũng khá quan trọng trong việc cải thiện chứng đi đại tiện khó. Vì vậy, bệnh nhân nên giữ tâm lý thoải mái, tránh căng thẳng, lo âu, stress…
Các bác sỹ sẽ căn cứ vào những yếu tố trên để đưa ra định hướng điều trị hợp lý nhất.

>> Xem thêm: Làm gì để hết bị đại tiện khó?

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá

Click để đánh giá bài viết

  Ý kiến bạn đọc

Mã bảo mật   

Những tin mới hơn

Những tin cũ hơn

banner top 3
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây