TIN VIP

Tiêu Đề   Nơi Đăng
Quang cao giua trang

- Chữa sỏi thận bằng chế độ ăn hợp lí

Thứ sáu - 19/05/2017 11:41 - Nơi đăng tin:
“Chào bác sĩ. Tôi bị sỏi thận đã vài tháng rồi. Tôi vẫn ăn uống sinh hoạt như cũ nên bệnh tình không có tiến triển tốt. Một người bạn của tôi nói rằng cần phải có một chế độ ăn uống dành riêng cho người bị sỏi thận. Vậy tôi xin hỏi bác sĩ, tôi bị sỏi thận nên ăn gì và khi bị sỏi thận kiêng ăn gì cho tốt? Tôi xin cảm ơn bác sĩ.”
(Nguyễn Minh Tiến - Thanh Hóa)

Người bị sỏi thận nên ăn gì tốt?
Tăng lượng nước uống
Tuy nước uống không phải là đồ ăn nhưng nó lại đóng vai trò rất quan trọng. Việc uống từ 8-10 ly nước mỗi ngày giúp giữ cho nước tiểu loãng, làm giảm nồng độ khoáng chất hình thành nên sỏi thận trong nước tiểu. Nên uống nhiều nước lọc, bên cạnh đó bạn có thể bổ sung những loại nước trái cây, hạn chế nước ngọt có gas.

Một mẹo nhỏ cho các bạn đó là nên đặt nước ở nhiều nơi trong nhà, ở những vị trí dễ nhìn thấy nhất, để đảm bảo rằng bạn không bị quên uống nước. Ngay cả khi bạn không khát thì cũng cần uống nước để pha loãng nước tiểu, góp phần đưa viên sỏi ra ngoài nhanh hơn. Tuy nhiên, cũng cần chú ý, nếu bạn có tiền sử tim mạch thì cần tham khảo ý kiến bác sĩ về vấn đề uống nước.


Sỏi thận nên ăn gì?

Nước ép hoa quả có thể rất tốt với những người bình thường, nhưng với những người bị sỏi thận thì nên uống điều độ, có thể bổ sung thêm những loại nhiều vitamin C như chanh, cam… Những loại quả này rất giàu citrate, chất chống tạo sỏi tự nhiên.

Ngoài ra, người bệnh sỏi thận có thể bổ sung thêm những loại nước giúp lợi tiểu như nước râu ngô.

Bổ sung chất xơ không hòa tan
Chất xơ là một phần khó tiêu hóa của thực vật. Có hai loại chất xơ là chất xơ hòa tan và không hòa tan. Cả hai loại chất xơ này đều có chức năng quan trọng trong cơ thể. Chất xơ không hòa tan có thể làm giảm canxi trong nước tiểu, giúp hạn chế quá trình tạo sỏi thận. Mặt khác, chất xơ không hòa tan cũng làm tăng tốc độ chuyển động của các chất thông qua ruột, vì vậy mà thời gian canxi được hấp thụ sẽ ít hơn.

Những người bị sỏi thận thì nên tạo thói quen như ăn trái cây, rau xanh hàng ngày trong khẩu phần ăn của bạn. Nó sẽ giúp bạn chữa được bệnh sỏi thận hiện có cũng như giúp bạn phòng tránh vấn đề về sỏi thận trong tương lai.

Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn
Với những người bị bệnh thận nói chung và sỏi thận nói riêng, việc giảm lượng muối trong chế độ ăn có tác dụng rất lớn. Lượng muối trong chế độ ăn giảm đi, sẽ giúp giảm lượng canxi trong nước tiểu, làm giảm khả năng hình thành sỏi. Tốt nhất là nên hạn chế cho muối vào thức ăn, tránh những thực phẩm có natri cao như thịt chế biến, đồ ăn nhanh nhiều muối.


Người bị sỏi thận nên ăn gì tốt?

Đảm bảo chế độ ăn uống chứa đầy đủ canxi
Nhiều năm trước đây, người ta vẫn quan niệm rằng, sỏi thận do thừa canxi nên nó tích tụ tạo thành sỏi. Vì vậy những người bị sỏi thận cần phải kiêng đồ ăn chứa nhiều canxi. Tuy nhiên, quan niệm này không đúng. Các nghiên cứu ngày nay chỉ ra rằng, chế độ ăn đầy đủ hàm lượng canxi mỗi ngày có tác dụng làm giảm tỷ lệ bị sỏi thận. Những người bị sỏi canxi oxalate nên bổ sung 800 mg canxi mỗi ngày để phòng bệnh sỏi thận và có mật độ xương ổn định.

Sinh tố hữu ích
Nên bổ sung nhiều vitamin B6, A vì chúng rất có ích cho người bị sỏi thận. Vitamin B6 làm giảm lượng oxalate trong nước tiểu, vì vậy làm giảm khả năng kết tủa sỏi oxalate. Vitamin A có tác dụng giữ cho hệ thống bài tiết nước tiểu được điều hòa để chống lại sự hình thành sỏi thận.

Bạn nên bổ sung nhiều rau tươi xanh giúp cho cơ thể tiêu hóa nhanh, giảm sự hấp thu các chất gây sỏi thận.

Hạn chế thịt động vật và đường
Một chế độ ăn quá nhiều đường và đạm động vật cũng có thể làm trầm trọng thêm sự phát triển của sỏi thận. Những người bị sỏi thận nên tránh những thực phẩm đóng gói chứa nhiều đường là tốt nhất. Những người bị sỏi thận nên tránh ăn nhiều protein hơn so với cơ thể cần mỗi ngày.



Người bị sỏi thận kiêng ăn gì?
Tùy theo từng loại sỏi thận mà có chế độ ăn kiêng khác nhau
- Sỏi canxi: Với những người bị sỏi canxi thì lượng canxi đưa vào cơ thể không quá 600mg 1 ngày và nên gia tăng lượng chất xơ từ rau quả.

- Sỏi oxalate: Không được ăn các loại măng tây, đậu cô ve, củ cải đường, đậu bắp, nho, mận… Nên cảnh giác với những thức ăn chua hay các viên vitamin C liều cao. Nếu bệnh nhân có chứng phân mỡ đi kèm thì không nên dùng quá 50g chất béo mỗi ngày.

Sỏi axit uric: Sỏi này có liên quan đến chuyển hóa purin trong cơ thể và có thể là biến chứng của bệnh gout. Cần giảm những đồ ăn có nhiều đạm.


Người bị sỏi thận kiêng ăn gì?

Những đồ ăn mà người bị sỏi thận cần hạn chế
Rau: những loại rau có hàm lượng oxalate cao như là cần tây, tỏi tây, củ cải, đậu, rau cải… Các loại rau làm tăng axit uric như đậu, súp lơ, măng tây…

Trái cây: Những loại trái cây có hàm lương oxalate cao gây nguy cơ sỏi thận như là việt quất, dâu tây, nho đỏ…

Thực phẩm giàu protein: các thực phẩm làm tăng axit uric bao gồm cá trích, cá cơm, nội tạng động vật… Những người đang điều trị sỏi thận cần hạn chế số lượng thịt tiêu thụ mỗi bữa ăn.

Bên cạnh đó, người bị sỏi thận nên hạn chế đồ uống giàu oxalate bao gồm cà phê, bia, ca cao, nước chè… Cũng cần ăn kiêng socola, đậu phụ, mầm lúa mì…

Trên đây là những thông tin về bệnh sỏi thận nên ăn gì, kiêng ăn gì. Một chế độ dinh dưỡng tốt kết hợp với sử dụng thuốc chữa bệnh sỏi thậncó thể giúp bạn đẩy lùi nguy cơ bị sỏi thận, cũng có thể giúp đẩy nhanh quá trình điều trị sỏi thận. Hy vọng bài viết này hữu ích và các bạn có thể áp dụng. Cảm ơn các bạn đã quan tâm và gửi câu hỏi về cho Bảo Thận An chúng tôi. Chúc các bạn mạnh khỏe.

Nguồn: https://baothanan.com/che-do-an-uong-danh-rieng-cho-nguoi-bi-soi-than

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá

Click để đánh giá bài viết

  Ý kiến bạn đọc

Những tin mới hơn

Những tin cũ hơn

banner top 3
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây