TIN VIP

Tiêu Đề   Nơi Đăng
Quang cao giua trang

- ẲN XOÀI TẲNG CÂN KHÔNG - 5 CÔNG DỤNG CỦA QUẢ XOÀI GIÚP TẲNG CÂN

Thứ ba - 11/07/2017 22:38 - Nơi đăng tin:
Xoài là một trong những loại trái cây được rất nhiều người yêu thích trong mùa hè. Bên cạnh việc cung cấp các dưỡng chất và vitamin xoài còn có một cộng dụng khác cho cơ thể. Đó chính là xoài tăng cân.
Xoài tăng cân an toàn và nhanh chóng


Có thể nói hiện nay tại mọi ngóc ngách trên đường phố, bạn sẽ dê dàng mua được những quả xoài tươi ngon ngọt. Xoài là một trong những loại trái cây không những mang đến hương vị thơm ngon bạn có thể thêm vào chế độ ăn uống mà còn giúp bạn tăng cân hiệu quả. Phương pháp xoài tăng cân vừa nhanh vừa an toàn vì nó thường được biết đến với tỉ lệ chứa calo cao.

Tại sao tăng cân bằng xoài  lại an toàn?
Xoài là loại quả không có chất béo, không cholesterol và muối. Do đó nó hoàn toàn không gây hại cho cơ thể bạn. Trong một quả xoài chỉ có 1% chất béo, 0% cholesterol và 0% natri. Chính vì vậy chúng không gây ra các nguy cơ bệnh tm mạch. Mặt khác, tăng cân bằng xoài còn nhanh chóng hơn nhiều loại thực phẩm khác vì nó chứa nhiều calo. Và, ngay khi bạn tiêu thụ ba quả xoài mỗi ngày tương đương với khoảng 400 calo, bạn sẽ có thể an tâm về sự cải thiện cân nặng của mình..

Sử dụng xoài tăng cân bằng cách ăn xoài chín hoặc uống nước ép xoài được biết đến là phương pháp nhanh chóng và hữu hiệu. Khi bạn sử dụng loại trái cây này ở dạng nước ép, bạn đang nạp nhiều calo, vì bạn sẽ cần thêm đường và sữa để làm nước trái cây này.

Các công dụng của xoài đối với việc tăng cân


1/ Cung cấp chất xơ

Bạn có biết rằng để tăng cân bằng xoài  bạn sẽ cần có một khẩu phần bằng ngon và hấp dẫn. Xoài là loại trái cây có chứa nhiều chất xơ sẽ giúp bạn đối phó với các vấn đề tiêu hóa và đốt cháy calo nhanh hơn.Điều này cung cấp cho cơ thể nhiều năng lượng hơn để hoạt động.

2/ Giàu chất dinh dưỡng & vitamin

Bạn càng tiêu thụ nhiều xòa và tíc cực sử dụng xoài tăng cân bạn càng cung cấp cho cơ thể nhiều chất dinh dưỡng và vitamin trong ngày. Hãy luôn an tâm nhất vì cơ thể của bạn sẽ nhận được càng ngày càng nhiều năng lượng. Và có thể nói việc tăng cân bằng xoài sẽ an toàn và nhanh chóng hơn nhiều so với việc dùng các thực phẩm khác.

3/ Chỉ số GI thấp (chỉ số đường huyết)

Xoài  là loại trá cây thân thiện với sức khỏe vì nó chỉ có chỉ số glycemic thấp (41-60), do đó, tăng cân bằng xoài sẽ an toàn và vì nó không làm tăng lượng đường của bạn. Vì vậy, nếu bạn đang lo lắng về lượng đường của bạn tăng lên trong quá trình tăng cân thì hãy an tâm nhất khi chọn xoài làm người bạn đồng hành.

4/ Giảm nồng độ cholesterol



Xoài là loại thực phẩm an toàn  có chứa pectin, chất xơ và vitamin C do đó nó có công dụng cực tốt trong việc nhanh chóng giúp bạn giảm nồng độ cholesterol trong huyết thanh. Vì vậy, hãy ăn xoài và giữ sức khỏe tốt nhất và đừng quá lo lắng.

5/ Tăng cường miễn dịch

Không những giúp tăng cân nhanh và hiệu quả mà xoài tăng cân còn giúp cơ thể tăng cưỡng miễn dịch. Khi hệ miễn dịch của bạn giảm thấp, bạn sẽ có thể nhanh chóng chống lại các bệnh nhiễm trùng.

Chúc những bạn đang muốn tăng cân thành công.
Nguồn: http://sumogo.com.vn/an-xoai-tang-can-khong

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá

Click để đánh giá bài viết

  Ý kiến bạn đọc

Những tin mới hơn

Những tin cũ hơn

banner top 3
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây